ALIMENTAçãO PARA A GESTAçãO DO DIABETES

Para manter os níveis de glicose no sangue, uma dieta equilibrada é fundamental. Alimente-se alimentos ricos em fibras, como frutas vermelhas, legumes folhosos e cereais integrais. Reduza o consumo de açúcar, como doces, refrigerantes e fast food. Converse com um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Controle o seu peso d